關於我 關於我

newsroom
關於我
私は最初にときに同じコメントと| 電子メール、電子メールコメントし、私は今、 "新しいコメントが追加された時に通知する」チェックボックスとコメントは、私は取得する追加されるたびに、クリックしました。そのサービスから| 人が私をあなたが削除することができます方法はありますか? あなたを祝福乾杯! 通常ポイント3倍 一部予約販売 http://www.restarianoord.nl/

您確定要將newsroom從您的好友名單中移除?
(newsroom將不會收到任何通知。)

部落格 部落格

«返回

《減重885》個人體重自我管理的*免費*APP,開放下載!

885care為響應政府推行全民減重的活動,特別打造華人地區第一款針對個人體重自我管理的*免費*APP!!

體重控制很困難嗎?

其實良好的自我體重控制是建立在「對目前自身情況的認知」與「養成長期記錄的生活習慣」,也就是針對目前體重來設定合適的目標值,每日晨起量測與記錄一次,再以與昨日(前次)記錄的比較結果來規劃今日飲食與運動計劃。

心目中的理想體重好像遙不可及?

在有計畫性的飲食控制與燃燒卡路里活動下,每日間的體重差距往往是數百公克,因此,改使用『公克』來取代『公斤』作每日間的控制,才會發現持續的進步是看得到的。

一年365天都過得像是體重戰鬥日?

藉由『目標設定』與『體重記錄』如此循環控制下,來找出符合自身安全健康的飲食控制與運動計畫,有了這勝利方程式儘管在一年中特殊節日的飽餐過後,也會有信心將體重控制回平日的設定範圍中。

 

 

支援裝置:iPod touch, iPhone 3/3GS, and iPhone 4.

詳情請按此

引用網址:

《圖解 邏輯表達的基礎與訣竅》商周出版七月 邏輯上市! 885care粉絲減重團快手獎得獎名單公布!

回應