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您知道什麼叫呼吸中止症嗎?

 

「在台灣,睡眠障礙約有 6-7 百萬人,約佔 1/3 人口,睡眠中斷約 4%,大約有90萬人。睡眠品質不好,會導致以下病症:

 

n      神經障礙:阿茲海默症、巴金森氏症候群、康丁頓氏舞蹈症、進行性上眼神經、核麻痺症

n      肺部疾病:慢性阻塞性肺病、氣喘

n      心臟疾病:心衰竭、缺血性心臟病

n      風濕性心臟病:退化性關節炎、風濕性關節炎

n      內分泌疾病:甲狀腺亢進、庫欣式症候群   

n      腎臟疾病:末期腎臟疾病

n      神經認知:交通意外、職業意外、憂鬱症

n      心血管疾病:高血壓、冠狀動脈疾病、中風、心衰竭

 

 

睡眠呼吸中止症在半夜猝死的狀況,比正常人高 3~5 

可怕的是,大部份的人並不知自己可能有睡眠障礙-呼吸中止症。

以上是為了要做簡報,而收集的資料。

 

 

第一次聽到「呼吸中止症」,是由同事口中得知。她哥哥檢測出患有呼吸中止症,還因此拿到「殘障手冊」。因為患有呼吸中止症可以拿到殘障手冊?天啊!那可嚴重了!

最近接到一個案子,是和睡眠品質有關的東東,有個小小的儀器可以測出個人的睡眠品質。大部份的同事們都先表明,自己的睡眠品質很差。看樣子,這個文明病,己經悄悄地流行了起來。如果您有機會到醫院裡,仔細看一下,除了美容醫學外,睡眠品質門診中心及昏眩科,如雨後春荀般的成立了。

 

睡眠障礙,是典型的現代文明病。

 

那睡眠障礙的定義是什麼呢?

 

美國精神醫學會 DSM-IV 對睡眠障礙定義:

1.      連續睡眠障礙時間長達一個月以上。

2.      睡眠障礙的程度足以造成主觀的疲累、焦慮或客觀的工作效率下降、角色功能損傷。

而常見的睡眠障礙分為:

1.      失眠:睡得太少或睡醒後覺得沒睡夠、難以入睡、半夜覺醒或睡眠品質不好。

2.      嗜睡:睡得太多,整體睡眠時間已經足夠,但是該清醒時還在打盹,例如「睡眠暫停呼吸症(或稱呼吸中止症)」的患者。

3.      睡醒週期失調:常見於國際旅行,例如搭飛機到美國產生的時差,導致失眠。

4.      類睡症:睡眠時或前後出現異常的行為,例如:夢遊、惡夢驚醒(夢魘)、遺尿、夜驚。

 

呼吸中止症,依字義來看,就是「在睡覺時呼吸停止」。人在清醒時會自行去調整呼吸,但在睡眠中,那會導致後果就不堪設想了。最嚴重的不外乎就是死亡。呼吸中止會造成缺氧,產生心律不整,則會導致心臟病發作;缺氣,會讓血管產生早期的動脈硬化、血管內壁容易受傷,產生膽固醇等雜質的沾黏,使動脈硬化,則會導致中風。因此不難發現,為何心臟病及中風,大多發生在夜晚。

 

對了,呼吸中止,也會發生在「清醒時還在打盹」時。

 

有在看電視看到睡著嗎?睡覺時會打呼嗎?

 

千萬別小看它,以為只是小小的壞毛病,也許,您也許患有呼吸中止症哦!

引用網址:

人為什麼要睡覺? 拒絕失眠的十大原則

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